jak brac

:) Jak ktos moze brac LR i isc spac ? hehehe no niezle widze ze trzeba sprzedawac speed, ale wiem ze sa tacy ludzi ze tawet to ich nie pobudza

Tu macie link do wersji nie w pdf http://bap-psp.lex.pl/cgi-bin/demo.cgi?id=&comm=jednostka&akt=Dz.U.03.6.66&ver=-1&jedn=-1 A jak się komuś nie chce to macie na ekran Dz.U.03.6.66 ROZPORZĄDZENIE RADY MINISTRÓW z dnia 12 listopada 2002 r. w sprawie uprawiania dalekowschodnich sportów i sztuk walki oraz kick-boxingu (Dz. U. z [...]

Jak chcesz max 6tyg (bo mniej to sie w ogole mija z celem) to moze byc Deca 200-300-300-300-300-200 (ale wazne kiedy skonczyles tamten cykl, bo tu jest 8 ampulek, a Ty wczesniej brales 7, wiec jesli odstep jest krotki to lepiej by bylo zwiekszyc ilosc, z tym ze wtedy trzeba by tez zwiekszyc czas). Do tego Meta: 2-3-4-3-2(wg mnie ją lepiej by bylo [...]

[...] brac odzywki w kwietniu. W klacie mam 105, biceps 35 na raz na klate biore 100kg celem moim jest zdobyc troche masy bo waze 71kg przy 175cm i chce zeby mi sila poszla jak najbardziej. Trening mam tak: Poniedziałek-Klata+biceps Wtorki-Plecy Środa-Barki+Triceps Czwartek-Nogi Sobota-Klata+Biceps. Jem duzo Ryzu nabiału itd. Staram sie jesc [...]

ale z tego co wiem (nie wiem jak to jest w przypadku activlabu (a wlasciwie activiti)) to odrzywki mozna brac jeszcze ze 2-3mies po terminie a przynijmniej tych renomowatych amerykanskich firm ktore niejako boja sie roznych kontroli itp

[...] to wystarczy, że będziesz jadł normalnie i spał tyle co normalny człowiek a i tak szybko wrócisz do tego co miałeś wcześniej. Później ustaw sobie dodatni bilans kaloryczny bo nie ma co od razu tak szokować organizmu. Z odżywkami ja bym się wstrzymał na razie. Witaminy tak jak tomq Ci napisał. Zmieniony przez - Ivo14 w dniu 2011-11-16 14:08:54

Jezeli interesuje ciebie wylacznie efekt lepszego snu po ZMA to nie musisz brac dawki przed treningiem. 2-3kabs 30 min. przed snem wystarczy. Sama lecytyna jak najbardziej wskazana - to jak jest rozbudowana nasza suplementacja zalezy od ilosci funduszy jaka posiadasz. Przy malych funduszach wybor samej lecytyny jest najlepszym wyjsciem.

To jak z tym cynkiem? Warto go brać do mieczysława? Może on zmniejszyć ryzyko powstania gino? czy ni h..a .

Jak można koksować w takim wieku przy takich wymiarach...? Ile ty trenujesz miesiąc czy dwa ?? Skończ się kłuć, a zacznij jeść i ćwiczyć, dla motywacji moge Ci powiedzieć, że jak zaczynałem ważyłem 55kg przy 175cm wzrostu miałem 26cm w ramieniu i przez rok złapałem +12kg, + 6cm w ramieniu i kretki nawet nie brałem bo stwierdziłem, że nie warto tak [...]

napisałem, wieczorem po zażyciu supla zasypiam natychmiast, ale bardzo ciężko mi się wstaje, spałbym do południa, jak nie więcej, ale najważniejsze, to to, że totalnie przetłuszcza mi się twarz, cała skóra głowy, co nie jest bez wpływu na oczy-powieki też mam przecież przetłuszczone. Albo dawka typowo zalecana jest zbyt silna dla mnie, albo w [...]

Aa i jak je brać, jeśli estro zejdzie zbyt nisko ? Dobrze toleruje wysokie estro na cyklu, a ponoć zbytnie zbicie piepszy humor libido itd.

aha jeszcze jedno, moze lepiej jest brac pyruvate albo citrate kreatyny z olimpu ??? duzo lepsze efekty jak monohydrate?? ogólnie co na mase, aha jak bym nie bral kreatyny to lepiej bcaa niz glutamine ?? bo ktos taki pisal wyzej W kupie siła !!!:)

[...] besposrednio przed) TT + ZMA (na podwyzszenie poziomy testosteronu oraz lepszy odpoczynek), no i kreatyna ale jesli to jest tuz przed zawodami to pewno musisz utzymac jakastam wage - ale mozna sprobowac brac kreatyne w sposob ciagly bo 3gramy na dzien - tylko niewiem ile ci zostalo do tych zawodow - bo taka suplementacja po 3gramy musi [...]

[...] ale tym razem wybralem wszystko do kocna, i caly tydzien siedzialem w domu Bylo fajnie tydzien bylem zdrowy, a w ten weekend znowu bol gardla powrocil, nie mam goraczki, i jakis innych objawow, tylko ten bol gardla najmocniejszy po przebudzeniu sie...no i co -> znowu lekarz , znowu nowy antbiotyk tym razem Curam 625mg...powiem tylko tyle [...]

Z tego co wiem to nie należy samemu sobie brać antybiotyku, to juz lepiej iść do tego lekarza i niech on Ci przepisze coś... ale lepiej zrobić antybiogram (poproś o niego lekarza). Jeśli antybiotyk będzie na inny szczep bakterii jak masz, to sobie tylko krzywdę zrobisz.

co mysle ja? niby ok , ale takie pytanie to troche wrozenie z fusów, bo sa to tylko i wylacnie odzywki, na 10 osob zadajacych takie pytanie jak Ty, mogloby sie znalezc 10 roznych 'sposob dawkowania' bo to zalezne jest od masy czynników. To nie tak jak w przypadku np. kreatyny czy produktow typu torrent - gdzie wiesz w jakich okreslonych porach [...]

kreatyne zacznij brac dopiero jak dopadnie Cie stagnacja, jak bedziesz czul ze ze swojego organizmu bez supli juz nic nie wyciagniesz, wczesniej szkoda na to kasy

jak masz przy sobie koks i cie złapią to mówisz że jesteś na coś chory i jest ci potrzebny, i niech się odp......lą od tego bo to nie ich sprawa że jesteś ciężko chory i musisz brać koks. pzdr

[...] zadziała. ---------------------------------------------------------------- 2) 20 3) 170,99 4) 3 lata (?) - przerwy po 2 miesiące bo się nie staram 5) cel cyklu - stracić jak najwięcej tłuszczu, zachować masę mięśniową 6) Przyjęte wcześniej suplementy mają znaczenie ? 7) Nie brałem spalaczy wcześniej 8) 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 0 [...]

[...] prsotu glupota :/ po kazal PZPS ze mzona zatrudnic dobrego trenera z zagranicy!! PZPN moglby brac z nich przyklad!! ja jestem za zagranicznym, ale znajc Listka to bedzie to jakis Polak, tylko kto?? bo w POlsce najlepsi trenerzy maja jzu posadki i raczej z nich niezrezygnuja. Wdowczyk Legia, Kasperczak Senegal Niestety Reszta Polskich trenerow [...]